新着情報　APC朝日パーソナリティ・センター

「些細なことにイライラしてしまう。」 「イライラしてヒステリックになってしまう。」 こんなことはありませんか？ 誰だって、できれば心穏やかに過ごしたいと思いますよね。 ところが、感情はなかなか自分の意思の力ではコントロー・・・

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「友人３人に近況報告のメールを送ったが誰からも返信がない」 こんな時、皆さんはどんな気持ちになるでしょうか？ 不安になったり、憂鬱になったり、怒りがわいてきたり・・・ では、この感情はどこから湧いてくるのでしょうか。 実・・・

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カウンセリングと言えば、「傾聴」と言ってお話を聞く、という技法が有名ですが、実はやり方はそれだけではありません。 思考に働きかける論理療法、行動に働きかける行動療法、両方を総称した認知行動療法、深層心理にアプローチするＮ・・・

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「心理カウンセリング」というと一般的にはお話を聴いてもらう、というイメージがあるかと思います。このやり方を「傾聴」と言います。 日本では非常にポピュラーなこの傾聴ですが、カウンセラーは積極的には介入せず、本人の気づきを待・・・

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