心気症の改善方法～病気じゃないかと不安になる心理～
体に不調があった時、「重大な病気だったらどうしよう・・・」と不安になったことはありませんか？これは誰にでもある心理です。 しかし、体の些細な変化にとらわれて不安から抜け出せなくなってしまう人がいます。 病院に行って様々な・・・
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問題解決志向型カウンセリングとは?
カウンセリングと言えば、「傾聴」と言ってお話を聞く、という技法が有名ですが、実はやり方はそれだけではありません。 思考に働きかける論理療法、行動に働きかける行動療法、両方を総称した認知行動療法、深層心理にアプローチするＮ・・・
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心理カウンセリングの内容は？
「心理カウンセリング」というと一般的にはお話を聴いてもらう、というイメージがあるかと思います。このやり方を「傾聴」と言います。 日本では非常にポピュラーなこの傾聴ですが、カウンセラーは積極的には介入せず、本人の気づきを待・・・
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