来週、友人の結婚式でスピーチをする ことになったＡさん。 来週、友人の結婚式でスピーチをすることになったＡさん。 ところが、あがり性で、話をするといつも声がうわずって震えてしまう。リラックスしなければと思い、一生懸命に深 … 続きを読む パターン1：あがり、対人緊張