イライラが止まらない 原因と対処法
「些細なことにイライラしてしまう。」 「イライラしてヒステリックになってしまう。」 こんなことはありませんか？ 誰だって、できれば心穏やかに過ごしたいと思いますよね。 ところが、感情はなかなか自分の意思の力ではコントロー・・・
カテゴリ：コラム
フレネミーの心理
仲良しのふりをして相手の心につけこみ、相手を陥れようとするような人があなたの周りにもいませんか？ このような人を「フレネミー」といいます。 「フレネミー」とは「友達（friend）」と「敵（enemy）」を合わせた造語で・・・
カテゴリ：コラム
研究会が行われました
9/7(土）卒業生のための研究会が行われ、当学院相談室長の阿久津まどか先生が「周りの人からの相談に答える方法」についてお話ししました。 日常生活の中で友人や知人から相談を受けたときにいかにうまく答えるかというポイントを実・・・
カテゴリ：卒業生向け研究会
幸せになる方法～ポジティブ心理学とは～
日本は先進国の中でも、うつ病の罹患率や自殺率がトップクラスです。 皆さんもストレスフルな毎日の中で、「もっと自分らしく生きたい」「人生にハリが欲しい」「もっと心地よく過ごしたい」こんな風に感じることはないでしょうか。 そ・・・
カテゴリ：コラム
