卒業生のためのフォローアップ研修が行われました。
去る３月１９日、水道橋の全水道会館にて卒業生のための研究会が行われ、当センター相談室長の阿久津まどか先生が「心の整理術を学ぶ！～セルフカウンセリングの方法と悩みの解決法を使って～」というテーマでお話ししました。人間関係の・・・
カテゴリ：卒業生向け研究会
感情をコントロールする方法
不安で仕方がない 悲しくてやりきれない 怒りが収まらない イライラが止まらない そんなとき、何とか気持ちを切り替えようと努力していませんか？ ところが、努力しても感情を変えることができず、そんな自分にさらに落ち込んでしま・・・
カテゴリ：コラム
